Friday, May 22, 2009
ဒီလထဲမွာ စင္ကာပူ အခြန္ဦးစီး (IRAS) ကေနၿပီးေတာ့ Income Tax အခြန္ေတြ စေတာင္းေနပါၿပီ။ အမ်ားအားျဖင့္ ေရွ့လ မကုန္ခင္ အခြန္ေပးေဆာင္ဖို ့ လည္းႏိုးေဆာ္ထားပါတယ္။ စင္ကာပူ အစိုးရ ကိုေရာ ျမန္မာအစိုးရကိုပါ အခြန္ထမ္းရတဲ့ စာေရးသူတို ့အဖို ့ကေတာ့ သိပ္မေခ်ာင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္လည္း သိၾကတဲ့ အတိုင္း စလံုးအစိုးရကို ေပးရတဲ့ အခြန္က နည္းပါတယ္။
ေပးရတဲ့ အခြန္က နည္းတယ္ဆိုေပမယ့္ လည္း ေငြအပုိသိပ္မရွိတတ္လို့ မ်ားသားလို ့ ဆိုရမလိုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလမကုန္ခင္ DBS ဒါမွမဟုတ္ POSB ဘဏ္အေကာင့္ရွိသူေတြအတြက္ GIRO နဲ့ ၁၂ လပိုင္းျဖတ္ၿပီး အခြန္ကို လီၿပီး သြင္းႏိုင္မယ့္ အခြင့္အေရးကို ပရိုမိုးရွင္း လုပ္ေနပါတယ္။ သံရံုးကို ႏွစ္စဥ္ ေပးရတဲ့ အခြန္ထက္ နည္းတဲ့ အျပင္ အခုလို လစဥ္ပိုင္းၿပီး သြင္းႏိုင္လုိ ့ ေတာ္ေသးတယ္ လို ့ ဆိုရမလိုပါပဲ။ တခါတည္း လံုးခနဲ ေပးရတာ ထက္စာရင္ အခုလို လစဥ္ ေပးရေတာ့ သက္ေတာင့္သက္သာနဲ့ ေပးႏိုင္တာေပါ့။ သိလုိသူမ်ား ဒီေနရာမွာ အေသးစိတ္ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။
အဲ့ဒီလင့္ခ္မွာ သူတို ့ ေျပာထားတဲ့ အတိုင္း လုပ္ၿပီး ေပးရမယ့္ လစ္မစ္ (Payment Limit) ကို သုည သာ ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ IRAS ရဲ့ အတည္ျပဳမွဳကို ေစာင့္ရံုပါပဲ IRAS က အတည္ျပဳၿပီး စုစုေပါင္း က်သင့္တဲ့ အခြန္ကို ၁၂ နဲ့ စားၿပီး လစဥ္ ေငြဘယ္ေလာက္ကို ဘယ္ရက္မွာ ျဖတ္မယ္ ဆုိတာ လုပ္သြားပါလိမ့္မယ္။ သူတို ့ လုပ္စရာရွိတာကို လုပ္သြားတာကို ကိုယ့္အခြန္ေငြကို ၾကည့္လုိ ့ရတဲ့ IRAS mytax portal အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာမွာ လစဥ္ ပိုင္းျဖတ္ေငြကို ေပၚလာၿပီ ဆုိတာနဲ့ သိႏိုင္ပါတယ္။
စာေရးသူက အရင္ႏွစ္က အခြန္ကို တခါတည္း လံုးခနဲ့ ေပးလိုက္ၿပီးမွ ေနာင္တရလုိ ့၊ ဒီႏွစ္ေတာ့ GIRO နဲ့ ပိုင္းေပးဖို ့ ဆံုးျဖတ္လိုက္တာပါ။ ရုတ္တရက္ လုပ္ေနမက်လို ့သူငယ္ခ်င္း တေယာက္ကိုေတာင္ လွမ္းေမးရပါေသးတယ္။
IRAS အခြန္ကို သက္ေတာင့္သက္သာ နဲ့ ေပးႏိုင္ၾကပါေစလို ့ ဆႏၵျပဳလွ်က္
ညီမူရာ...
| Share |
Tuesday, May 5, 2009
Latest information of SwineFlu status in Singapore
WHO Phase of pandemic alert : 5 as of 30 Apr 09 GMT+8
Singapore Alert Status : Orange as of 30 Apr 09 GMT+8
Number of confirmed cases in Singapore : 0 as of 4 May 09 GMT+8
ALERT ORANGE: Virus becoming increasingly better adapted to humans but may not yet be fully transmissible, requiring close contact with an index case. Larger clusters appear in one or two places outside Singapore but a pandemic has not yet been declared.
Useful links and Website:
Situation in Singapore by Ministry of Health (Singapore)
Development of H1N1 in Singapore by Raffles Medical Group
Influenza A (H1N1) aka Swine Flu Updates www.swineflu.sg
စကၤာပူ အစိုးရ တာ၀န္ရွိသူေတြ၊ က်န္းမာေရး၀န္ၾကီးဌာန တာ၀န္ရွိသူေတြ နဲ့ အျခားက အခ်ိန္နဲ့အမွ် ေဖၚျပေပးေနတဲ့ အင္တာနက္ စာမ်က္ႏွာေတြကို ေဖၚျပလုိက္ပါတယ္။ ေအာက္ဆံုးက ဆြိဳင္းဖလူး ဆိုဒ္ကေတာ့ ေျမပံုေလးနဲ့ ေဖၚျပေပးၿပီး အခ်ိဳ့ သတင္းေတြကို လည္း လင့္ခ္ေပးထားလို ့ ပိုအဆင္ေျပတာေပါ့။
မည္သူမဆို ကိုယ္ခံအားေကာင္းၿပီး ခံႏိုင္ရည္ေတြ တိုးတက္ႏိုင္ၾကပါေစလို ့
ညီမူရာ
| Share |
ဒီကေန ့ ကစၿပီး စင္ကာပူအစိုးရ ရဲ ့ ရံုးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဆြိဳင္းဖလူး နဲ့ ပက္သက္တဲ့ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ေရးေတြ လုပ္ေဆာင္လာပါတယ္။ လိေမၼာ္ေရာင္ အဆင့္ ျပင္းထန္မွဳ နံပါတ္ ၅ လို ့ သတ္မွတ္ ထားတဲ့အတြက္ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္ေရးေတြ လုပ္ေဆာင္ လာတာ မဆန္းပါဘူး။
အစိုးရ ရံုးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရဲ ့ အ၀င္၀မွာ လံုၿခံဳေရးေတြက နာမည္၊ အိုင္စီ၊ ဒီရကိပိုင္း ဖ်ားသလား၊ မက္ဆီကို နဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပြားေနတဲ့ ေဒသေတြ သြားဖူးလား၊ အတူေနသူေတြ ထဲမွာ အျပင္းဖ်ားေနသူေတြ ရွိလား စသျဖင့္ ေရးသြင္းရတဲ့ ပံုစံစာရြက္ေလးေတြ ျဖည့္ခိုင္းၿပီး ကိုယ္အပူခ်ိန္ကို နားတြင္းအပူခ်ိန္တိုင္း ကိရိယာနဲ့ တိုင္းၿပီး ပံုစံစာရြက္ေပၚေရးသြင္း မွတ္တမ္းယူထားပါတယ္။
ေနာက္ၿပီး အမ်ားသံုး သန့္စင္ခန္းေတြမွာလည္း က်န္းမာေရးျမင့္တင္ေရး ဘုတ္အဖြဲ႔ ရဲ့ ပညာေပး စာေစာင္ေတြ (အထူးသျဖင့္ လက္ကို ဘယ္လို စင္ၾကယ္စြာ ေဆးရမယ္ဆိုတဲ့ ပညာေပး နံရံကပ္) ပိုစတာေတြနဲ့ ပညာေပးထားပါတယ္။
Prevent Infection, Wash Your Hand (E/M) (from www.hpb.gov.sg) download link
အိမ္နီးခ်င္း ႏိုင္ငံတခုခုမွာ ကူးစက္ ပ်ံပြားလာမယ္ ဆိုရင္လည္း နယ္စပ္ ေဘာ္ဒါေတြကို ပိတ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့ ေကာလဟာလ မ်ားလည္း ပ်ံ ့ေနပါတယ္။
ယူအန္ဒီပီက ျဖန့္ေ၀ပါတယ္ဆိုတဲ့ အိပ္ခ်္၀မ္း အန္၀မ္း ကာကြယ္ေရး ျမန္မာလို ေရးသား ထားတဲ့ လက္ကမ္း ပညာေပး စာတေစာင္လည္း အီးေမးကေန ရရွိထား လို ့ ဒီမွာပါ ထပ္ၿပီး မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ 
H1N1 Pendamic Flu Broucher (UNDP Myanmar) scridb Link
အားလံုး ၾကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းျဖင့္ ေဘးကင္းၾကပါေစ။
ညီမူရာ ...
| Share |
Sunday, May 3, 2009
ေမလ ၁ ရက္ေန ့ မွာ ျမန္မာ့အလင္း နဲ့ ေၾကးမံု သတင္းစာမ်ားမွာ က်န္းမာေရး၀န္ၾကီး ဌာနက ငါးပိ ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ားျပည္သူ ေတြကို အသိေပး ေၾကညာခ်က္ ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အနီေရာင္ ဆိုးေဆးမ်ား သံုးထားတဲ့ စိမ္းစားငါးပိ ႏွင့္ အျခား ငါးပိမ်ားပါ၀င္ပါတယ္။
ေမလ ၁ ရက္ေန့ ထုတ္ ျမန္မာ့အလင္း သတင္းစာ စာမ်က္ႏွာ ၁၀ နဲ့ ေၾကးမံု သတင္းစာ စာမ်က္ႏွာ ၇ ပါေၾကညာခ်က္ အျပည့္အစံုကေတာ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ငါးပိ ႏွင့္္ ပတ္သက္၍ အမ်ားျပည္သူ သိရိွႏိုင္ရန္ အသိေပးေၾကညာခ်က္
ေနျပည္ေတာ္ ဧၿပီ ၃၀
က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနသည္ အရည္အေသြး စစ္မွန္ေကာင္းမြန္ၿပီး ေဘးအႏၲရာယ္ကင္းရွင္းေသာ အစားအေသာက္မ်ားကို အမ်ားျပည္သူတို႕ စားသံုးႏိုင္ရန္ စဥ္ဆက္မျပတ္ စစ္ေဆးလ်က္ရွိသည္။
ငါးပိေရာင္း၀ယ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ေစ်းကြက္မ်ားရွိ ငါးပိႏွင့္ ငါးပိေထာင္းမ်ားကို ဓာတ္ခဲြစစ္ေဆးရာ အစားအေသာက္တြင္ သံုးစဲြရန္ ခြင့္မျပဳေသာ အနီေရာင္ဆိုးေဆး (Rhodamine B ) ပါ၀င္မႈကို ေတြ႕ရွိသည္။
စားသံုးရန္ မသင့္
Rhodamine B သည္ ခ်ည္၊ သိုးေမြး၊ ပိုးထည္၊ စကၠဴ၊ သားေရမ်ားကို အေရာင္ဆိုးေသာ ဓာတုပစၥည္းျဖစ္ၿပီး ေရာဂါပိုးရွာေဖြရာတြင္ အသံုးျပဳသည့္ ဓာတ္ခဲြခန္းသံုး ဆိုးေဆးလည္း ျဖစ္သည္။ ငါးပိမ်ားကို ေဆးဆိုးရျခင္းမွာ အညိဳေရာင္ငါးပိကို ပန္းေရာင္ အျဖစ္ အျမင္လွေစရန္ျဖစ္သည္။ Rhodamine B ကို စားသံုးမိပါက အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ျခင္း၊ အန္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အာ႐ံုေၾကာ ထိုင္းမိႈင္းျခင္း စေသာ လတ္တေလာ ဆိုးက်ဳိးမ်ားကုိ ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ေရရွည္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေစ ျခင္းေၾကာင့္၊ Rhodamine B ပါ၀င္ေသာ ငါးပိမ်ားသည္ စားသံုးရန္ မသင့္ေၾကာင္း ႏႈိးေဆာ္အပ္ပါသည္။
အေရးယူမည္
ငါးပိ ထုတ္လုပ္၊ ျဖန္႔ျဖဴး၊ ေရာင္းခ်သူမ်ားသည္ အစားအေသာက္တြင္ သံုးစဲြရန္ ခြင့္မျပဳေသာ ဓာတုဆိုးေဆးမ်ားကို လံုး၀ အသံုးမျပဳရန္ႏွင့္ လိုက္နာေဆာင္ရြက္ျခင္း မရွိပါက သက္ဆိုင္ရာ အာဏာပိုင္အဖဲြ႕အစည္းက အမ်ဳိးသား အစားအေသာက္ ဥပေဒ ပုဒ္မ၂၈(က)အရ တရားစဲြဆို အေရးယူမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း အသိေပးအပ္ပါသည္။
အစားအေသာက္တြင္ သုံးရန္ခြင့္မျပဳသည့္ ဆိုးေဆး Rhodamine B ပါ၀င္ေသာ စိမ္းစားငါးပိႏွင့္ ငါးပိေထာင္း အမွတ္တံဆိပ္မ်ား
၁။ ေအာင္သူဇ ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၂။ ျပည့္ျပည့္ ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၃။ ေဒၚေအးျမ(ၿမိတ္) ၿမိတ္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ၿမိတ္ငါးပိကင္ ပါ၀င္မွဳရွိ
ၿမိတ္ငါးပိေထာင္းခ်ဥ္စပ္ ပါ၀င္မွဳရွိ
၄။ စြမ္း ၿမိတ္ပုစြန္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၅။ ကင္းမြန္ အဆင့္ျမင့္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၆။ ေအာင္စိုးမိုး ၿမိတ္စိမ္းစားပုစြန္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၇။ ေရႊပုစြန္ ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၈။ ေကာင္းမွေကာင္း ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၉။ ေဒၚသိန္းခင္ ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၀။ ပြင့္ဦး ရခိုင္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၁။ သိဂႌ ၿမိတ္ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၂။ မေရႊမိုး ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၃။ အေမ့လက္ရာ ေရႊၿမိတ္ငါးပိေဖ်ာ္ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေရႊၿမိတ္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၄။ စိုး ၿမိတ္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၅။ ပင္ပ်ဳိရြက္ႏု ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
မရန္းသီးငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
ရခိုင္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
ေရႊငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၆။ တံုတံု ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၇။ ေက်ာ္ခန႔္ ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၈။ ပိုင္ပိုင္ ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၁၉။ ဖိုးခြားေလး ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၀။ အရီးေတာင္း ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၁။ မီဆိုရာ ၿမိတ္မွ်င္ငါးပိရွယ္ ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၂။ ေရႊၿမိတ္သူ ၿမိတ္မွ်င္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၃။ မိ ရခိုင္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၄။ ေရႊပုလဲ ၾကက္သားငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၅။ စုိးပဲြရုံ ေအာင္မွ်င္သန႔္ စိမး္စားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၀င္းမွ်င္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၆။ ဦးေမာင္ငယ္ပြဲ႐ံု လင္း/၆၈၈ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
K-L ၆၇၇ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၀င္းခ်ဳိ ၅၅၁ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
Top ၆၈၃ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
PK ၆၈၇ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ပိုင္ ၆၈၀ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
T လင္း ၆၈၅ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
လင္းခ်ဳိ ၅၅၄ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၇။ စိန္ ေမတၱာပဲြရုံ ဘိုမစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
လင္းစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
T စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
Top စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
Super စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၂၈။ တိုးပြား ပြဲရံု ျမင့္စိမ္းစားငါပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
လင္းခ်ဳိ ေအာက္စစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
Super စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
လင္းခ်ဳိ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ညီခ်ဳိထုိးၿမိတ္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
တုိးဇင္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
A1 (ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
မာေခ်ာင္းသား (ၿမိတ္)စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ဇင္၀င္း(ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
WA (ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ခ်ဳိရွယ္(ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ဇင္ေမႊးခ်ဳိ(ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
KKK စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
AAA စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေကာင္းေကာင္းမွ်င္သန့္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေကာင္းထက္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ဟိန္းရွယ္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ထုိက္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ပီတိ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေခ်ာစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေရႊ၀ါစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ႏွင္းရွယ္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ထြန္းေတာက္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေနလ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ခုိင္ဂါး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
နီလာ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ႏုခ်ဳိေမြး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေအေတာင္း စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ခ်ဳိေမႊး စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
ျမတ္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
2K ခ်ဳိ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
ျဖဴရွယ္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
မ်ဳိး စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၂၉။ ေကာင္းမွေကာင္း
(ေဒၚ၀င္းျမင့္ ပြဲရံု) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေအာင္လႈိင္ရြာ(စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၀။ ၿမိတ္ပတၱျမားပြဲ႐ံု စိန္ႏွင့္ေရွ႕ဖ်ားစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ၿဖိဳးေနာက္မီး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
မ်ဳိးစားခ်ဳိ ေနာက္မီးစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
၂၂ မွ်င္သန္ခ်ဳိေနာက္မီးစိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၁။ ေရႊျပည္သစ္္ ပြဲရံု ေငြယမံု စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ေဇာ္ဂါး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
မာန္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
သန္႔ေဇာ္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
ခင္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
S မသခ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၂။ နဒီ ဧရာပြဲ႐ံု တနသၤာရီတိုင္း TYW စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ
ဧရာ၀တီသိန္း စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
ဧရာ၀တီတိုင္းၾကယ္သံုးလံုးစိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
ဧရာ၀တီတိုင္းအင္တာ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
ဧရာ၀တီတိုင္းေျမာင္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၃။ ထိုက္ထိုက္ ငါးပိေထာင္း - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၄။ ရွင္းသန႔္ ငါးပိေထာင္း - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၅။ ေရႊနဂါး ၿမိတ္ပုစြန္ငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၆။ ဇီးခ်ဳိင္ လက္ေထာင္းရခိုင္မွ်င္ငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ
၃၇။ အင္ၾကင္း ပုစြန္ငါးပိေထာင္း - ပါ၀င္မွဳမရွိ
အျမင္ရွင္းရွင္း ၾကည့္လိုလွ်င္ ဟိုးေအာက္ဖက္နားတြင္ ၾကည့္ႏိုင္ပါသည္။
အစားအေသာက္တြင္ သုံးရန္ခြင့္မျပဳသည့္ ဆိုးေဆး Rhodamine B ပါ၀င္ေသာ စိမ္းစားငါးပိ ႏွင့္ ငါးပိေထာင္း အမွတ္တံဆိပ္မ်ားစဥ္ အမွတ္တံဆိပ္/လုပ္ငန္း ငါးပိအမ်ဳိးအစား Rhodamine B
ပါ၀င္မႈ ရွိRhodamine B
ပါ၀င္မႈမရွိ၁။ ေအာင္သူဇ ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၂။ ျပည့္ျပည့္ ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၃။ ေဒၚေအးျမ(ၿမိတ္) ၿမိတ္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၿမိတ္ငါးပိကင္ ပါ၀င္မွဳရွိ ၿမိတ္ငါးပိေထာင္းခ်ဥ္စပ္ ပါ၀င္မွဳရွိ ၄။ စြမ္း ၿမိတ္ပုစြန္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၅။ ကင္းမြန္ အဆင့္ျမင့္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၆။ ေအာင္စိုးမိုး ၿမိတ္စိမ္းစားပုစြန္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၇။ ေရႊပုစြန္ ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၈။ ေကာင္းမွေကာင္း ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၉။ ေဒၚသိန္းခင္ ၿမိတ္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၀။ ပြင့္ဦး ရခိုင္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၁။ သိဂႌ ၿမိတ္ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၂။ မေရႊမိုး ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၃။ အေမ့လက္ရာ ေရႊၿမိတ္ငါးပိေဖ်ာ္ ပါ၀င္မွဳရွိ ေရႊၿမိတ္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၄။ စိုး ၿမိတ္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၅။ ပင္ပ်ဳိရြက္ႏု ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ မရန္းသီးငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ရခိုင္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ေရႊငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၆။ တံုတံု ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၇။ ေက်ာ္ခန႔္ ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၈။ ပိုင္ပိုင္ ပုစြန္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၁၉။ ဖိုးခြားေလး ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၀။ အရီးေတာင္း ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၁။ မီဆိုရာ ၿမိတ္မွ်င္ငါးပိရွယ္ ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၂။ ေရႊၿမိတ္သူ ၿမိတ္မွ်င္ငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၃။ မိ ရခိုင္ငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၄။ ေရႊပုလဲ ၾကက္သားငါးပိေထာင္း ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၅။ စုိးပဲြရုံ ေအာင္မွ်င္သန႔္ စိမး္စားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၀င္းမွ်င္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၆။ ဦးေမာင္ငယ္ပြဲ႐ံု လင္း/၆၈၈ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ K-L ၆၇၇ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၀င္းခ်ဳိ ၅၅၁ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ Top ၆၈၃ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ PK ၆၈၇ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ပိုင္ ၆၈၀ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ T လင္း ၆၈၅ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ လင္းခ်ဳိ ၅၅၄ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၇။ စိန္ ေမတၱာပဲြရုံ ဘိုမစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ လင္းစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ T စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ Top စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ Super စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၂၈။ တိုးပြား ပြဲရံု ျမင့္စိမ္းစားငါပိ ပါ၀င္မွဳရွိ လင္းခ်ဳိ ေအာက္စစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ Super စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ လင္းခ်ဳိ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ညီခ်ဳိထုိးၿမိတ္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ တုိးဇင္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ A1 (ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ မာေခ်ာင္းသား (ၿမိတ္)စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ဇင္၀င္း(ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ WA (ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ခ်ဳိရွယ္(ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ဇင္ေမႊးခ်ဳိ(ၿမိတ္) စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ KKK စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ AAA စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေကာင္းေကာင္းမွ်င္သန့္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေကာင္းထက္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ဟိန္းရွယ္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ထုိက္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ပီတိ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေခ်ာစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေရႊ၀ါစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ႏွင္းရွယ္စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ထြန္းေတာက္ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေနလ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ခုိင္ဂါး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ နီလာ စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ႏုခ်ဳိေမြး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေအေတာင္း စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ခ်ဳိေမႊး စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ျမတ္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ 2K ခ်ဳိ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ျဖဴရွယ္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ မ်ဳိး စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၂၉။ ေကာင္းမွေကာင္း
(ေဒၚ၀င္းျမင့္ ပြဲရံု)စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေအာင္လႈိင္ရြာ(စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၀။ ၿမိတ္ပတၱျမားပြဲ႐ံု စိန္ႏွင့္ေရွ႕ဖ်ားစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၿဖိဳးေနာက္မီး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ မ်ဳိးစားခ်ဳိ ေနာက္မီးစိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ၂၂ မွ်င္သန္ခ်ဳိေနာက္မီးစိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၁။ ေရႊျပည္သစ္္ ပြဲရံု ေငြယမံု စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ေဇာ္ဂါး စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ မာန္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ သန္႔ေဇာ္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ခင္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ S မသခ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၂။ နဒီ ဧရာပြဲ႐ံု တနသၤာရီတိုင္း TYW စိမ္းစားငါးပိ ပါ၀င္မွဳရွိ ဧရာ၀တီသိန္း စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ဧရာ၀တီတိုင္းၾကယ္သံုးလံုးစိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ဧရာ၀တီတိုင္းအင္တာ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ဧရာ၀တီတိုင္းေျမာင္ စိမ္းစားငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၃။ ထိုက္ထိုက္ ငါးပိေထာင္း - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၄။ ရွင္းသန႔္ ငါးပိေထာင္း - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၅။ ေရႊနဂါး ၿမိတ္ပုစြန္ငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၆။ ဇီးခ်ဳိင္ လက္ေထာင္းရခိုင္မွ်င္ငါးပိ - ပါ၀င္မွဳမရွိ ၃၇။ အင္ၾကင္း ပုစြန္ငါးပိေထာင္း - ပါ၀င္မွဳမရွိ က်န္းမာေရး ၀န္ၾကီးဌာန
excle file format link (google docs)
လက္ဖက္ ၿပီးေတာ့ အခု ငါးပိမ်ားေပါ့။ အသည္းစြဲေတြခ်ည္းပါပဲ။
ညီမူရာ
| Share |
Friday, May 1, 2009
လြန္ခဲ့တဲ့ ေလးႏွစ္၊ ေမလ ရဲ႔ ညေနခင္းတခုမွာ အေဖက သူမ်ားမလိုခ်င္တဲ့ ေၾကာင္ေလးတေကာင္ အိမ္ကိုေခၚလာတယ္။ ဘာလို ့မလိုခ်င္တာလည္းဆိုေတာ့ ထံုးစံအတုိင္း အေကာင္လံုးမဲေနလို ့တဲ့။ ကိုယ္ေတြကလည္း အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ ငယ္ငယ္တုန္းက ဖတ္ခဲ့တဲ့ စာေတြ အတိုင္း အနက္ေရာင္ေၾကာင္ အျဖဴတစက္ကေလးမွ မပါတဲ့ေၾကာင္ တေကာင္ကို မေမြးခ်င္မိဘူး။ ဒါနဲ့ပဲ အေဖ့ကို ၀ိုင္းေျပာၾကေသးတယ္။
အေဖကေတာ့ ရွင္းျပတယ္ သူ ့အိမ္က သူမ်ားသာ ေပးခ်င္တာ စိတ္မခ်ဘူး။ ငါတို ့က ေၾကာင္လည္း ခ်စ္တယ္၊ အၾကီးေကာင္ၾကီး ၀ဖီးေနတာကိုၾကည့္ၿပီး ဂရုလည္း စိုက္မယ္ဆိုလို ့ သာ ေပးလိုက္တာ ျပန္ေပးလို ့ေတာ့ မျဖစ္ဘူးတဲ့။ အေမ ကေတာ့ ေျပာပါတယ္ အၾကီးေကာင္ေတာင္ ညိဳလြန္းလို ့ ငါမျမင္တာ သူ ့က်ရင္ေတာ့ တက္နင္းမိမလားပဲတဲ့။
အဲ့ဒီ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ေတြက ရွင္ေမြးလြန္း အမေတြ ႏွိပ္စက္လုိ ့ အမ ဆိုတာ မေမြးခ်င္တဲ့အခ်ိန္၊ ေၾကာင္ထီးေလးေတြ ကလည္း ေတာင္းရခက္၊ အၾကီးေကာင္ ကလည္း ၀တုတ္ေနေတာ့ ၾကြက္မဖမ္း၊ အၾကီးေကာင္ၾကီးနဲ့ အေဖၚရေအာင္ ေၾကာင္ေလး ေနာက္တေကာင္ေလာက္လည္း လိုခ်င္၊ ဒါနဲ့ပဲ အားလံုး တိုက္ဆိုင္သြားေတာ့ အဲ့ဒီ ေၾကာင္မဲေလးကိုပဲ ေမြးလိုက္ၾကတယ္။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ၂ ခါလား မသိ သူ ့အရင္ အိမ္က အန္တီၾကီး လာလာ ၾကည့္ေသးတယ္။ ကိုယ္ေတြ မိသားစုက တကယ္ခ်စ္မွန္းသိေတာ့ အန္တီၾကီးလည္း စိတ္ခ်မ္းသာတယ္တဲ့။
ကို္ယ္ေတြ က ေၾကာင္ဆို သည္းသည္းလွဳပ္ ခ်စ္တတ္တာ ဆိုေတာ့ အမဲေလးမို ့ အစပိုင္းသာ ဘာညာ ျဖစ္ေနတာေလ။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့လည္း ခ်စ္သြားတာပါပဲ။ ကို္ယ္ေတြ အိမ္ကလည္း ေၾကာင္ေလး တေကာင္ မရွိလိုက္နဲ့ လူတိုင္းက နာမည္ ေပးေတာ့တာပါပဲ။ ေၾကာင္ချမာလည္း လူတေယာက္ နာမည္ တမ်ိဳးေခၚေနေတာ့ ဘယ္နာမည္ မွတ္ရမွန္း မသိျဖစ္မလားေတာင္ မေျပာတတ္ပါဘူး။
သူ ့ကို အရင္ အၾကီးေကာင္ၾကီး နာမည္နဲ့ လိုက္ေအာင္ နာမည္တခုကို ေရြးၿပီး ေပးလိုက္ၾကတယ္။ အေဖကေတာ့ မဲတူးေလးတဲ့။ အေမကေတာ့ အၾကီးေကာင္ၾကီးကို ၾကြက္ျဖတ္ေျပးတာကို ထိုင္ၾကည့္တတ္လို့ တခါတေလ ငေပါ လို ့ေခၚေတာ့ အခု အမဲေလးကို ငေခါတဲ့။ ကိုယ္ေတြကေတာ့ နာမည္အရင္းလည္း ေခၚရဲ့၊ အေဖ နဲ့ အေမတို ့ေခၚတဲ့ နာမည္ေတြကိုလည္း ေခၚရဲ့၊ စံုေနေတာ့တာပါပဲ။
တကယ္က ကိုယ္ေတြ ေၾကာင္ေမြးလာတဲ့ သက္တမ္းတေလွ်ာက္မွာ အမဲေရာင္ ဆိုလို ့ ၂ ေကာင္ပဲ ေမြးဖူးတာပါ။ ပထမတေကာင္က ကြပ္ပ်စ္ညပ္လို ့အၿမီးေကာက္ သြားတဲ့ တမ ဆိုတဲ့ တဲ့ ဗိုက္တျပင္လံုး ျဖဴၿပီး က်န္တာ နက္ေနတဲ့ ေၾကာင္မေလးရယ္။ အခု ေၾကာင္မဲေလးရယ္ ေပါ့။ တေကာင္လံုး မဲနက္ေနတဲ့ ေၾကာင္ဆိုတာ အခု ေၾကာင္မဲေလးက်မွ စေမြးဖူးတာပါ။
ေၾကာင္မဲေလး ကို နင့္မွာ ဘယ္နား အျဖဴပါလည္း လို ့ လိုက္ရွာၾကေသးတယ္၊ ႏွဳတ္ခမ္းေမြးက အစမဲနက္ေနၿပီး အျဖဴတစက္ေတာင္မွ မပါဘူးေလ။ အဲ့ဒီလို မဲနက္လြနး္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ အေမေျပာတဲ့အတိုင္း သူ ့ချမာ ခဏခဏ တက္နင္းမိ ခံရတာတို့ တိုက္မိခံရတာတို ့ပါပဲ။ မီးပ်က္တဲ့ ညေတြမွာဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ အၾကီးေကာင္ၾကီး ညိဳညိဳအေရာင္ ေတာင္မွ မျမင္ရတာ သူ ့က်ေတာ့ ပိုဆိုးတာ မဆန္းပါဘူး။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ သူက လည္သြားၿပီ၊ ခံုေအာက္တို ့ လူမသြားတဲ့ေနရာတို ့မွာ ေနတာပါပဲ။
သူ႔ကို ျမင္ျမင္ခ်င္း ဘယ္သူမွ မခ်စ္ေပမယ့္။ တခဏအတြင္း အၾကီးေကာင္ၾကီးေရာ ကိုယ္ေတြေရာ ခ်စ္သြားၾကတယ္။ ေၾကာင္မဲေလးက နဲနဲၾကီးမွ ေရာက္လာေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္ ယဥ္တယ္။ ခဏေလးနဲ့ ရင္းႏွီး သြားၿပီး သူ အိမ္လို ျဖစ္သြားေတာ့တာပါပဲ။ အၾကီးေကာင္ၾကီး က ေရာက္ခါစ တစိမ္းဆိုေတာ့ မႀကိဳက္ဘူး သူတို ့ မၾကာမၾကာ ရန္ေစာင္ တတ္ၾကတယ္။ ဟိုက အေကာင္ႀကီးႀကီး၊ အမဲေလးက ေသးေသး သြယ္သြယ္ေလး ဆိုေတာ့ ထံုးစံအတိုင္းပဲ ငယ္တဲ့ ေကာင္က အသံအက်ယ္ႀကီး ေအာ္ၿပီး အသံနဲ့ ၿခိမ္းေျခာက္တာေပါ့ ။ ေၾကာင္ေပါက္စေလးသံေတာင္မွ မေပ်ာက္ တတ္္ေသးဘူး၊
ေၾကာင္မဲေလးက သိပ္ကို သိမ္ေမြ ့ ေပ်ာ့ေျပာင္းပါတယ္၊ ပိန္သြယ္သြယ္ေလး သိပ္လည္း မထြားဘူး အရမ္းလည္းမ၀ဘူး၊ ေရာက္ၿပီး ၁ လ ေက်ာ္ေလာက္ ေရာက္မွ၊ အၾကီးေကာင္နဲ့ တည့္သြားတာေပါ့၊ ဟိုေကာင္ၾကီး အိပ္ေနရင္ အနား အတင္း တိုးကပ္ၿပီးအိပ္တယ္။ အၾကီးေကာင္ကလည္း မႀကိဳက္ဘူး သိပ္ရီ ရတာပဲ ကေလးမ်ားၾကေနတာပဲ။ ေနာင္ေတာ့လည္း သေဘာေကာင္းတဲ့ အၾကီးေကာင္ၾကီးက လက္ခံလိုက္တာပဲေလ။ ေနာက္ေတာ့လည္း သူတို ့ေတြ ခ်စ္ၾကည္ေရးရသြားတာ အၾကီးေကာင္ၾကီးရဲ့ ဗိုက္ေပၚေတာင္ အမဲေလးက ေခါင္းဦးၿပီး အိပ္တတ္ေသးတာ။
အစာေကြၽးေတာ့လည္း သူတို့ ၂ ေကာင္ဟာ ကိုယ့္ ပန္းကန္ ကိုယ္ ဘယ္ေတာ့မွ မစားဘူး ခဏပဲ စားၿပီး၊ သူမ်ား ပန္းကန္ထဲက အစာေတြ သြားစားေတာ့တာပဲ သူမ်ားဟာ ပိုေကာင္းတယ္ မွတ္တယ္ နဲ့ တူပါတယ္။ (တကယ္က တူတူေကြၽးတဲ့ ဟာပဲ)။ အေမကေတာ့ တခါတေလ သူတို ့ကို စိတ္လို လက္ရရွိရင္ အႀကီးေကာင္ႀကီး နဲ့ အငယ္ေကာင္ေလး ဆိုၿပီး ေခၚတယ္ေလ။ အခု အေမေခၚတတ္တဲ့ အၾကီးေကာင္ၾကီး နဲ့ ေၾကာင္မဲေလး ဆိုၿပီးပဲ ေရးလိုက္ပါတယ္။
ကိုယ္ေတြက ေၾကာင္ ညိဳက်ားေလးေတြ အေမြးမ်ားေတာ့ အခုအမဲေလးက အကုန္ ထူးဆန္းေနေတာ့တာပါပဲ။ ေၾကာင္မဲေလးေတြက အရိုးအဆစ္ သြယ္တယ္၊ မတုတ္ဘူး။ ကႏြဲ ့ ကလွ် ပိုႏိုင္တယ္။ သူတို ့ သြယ္လ် ပံုက ပိန္ တာလည္း မဟုတ္ဘူး။ အသားလည္း က်စ္တယ္။ သူတို ့ အေမႊးက က်စ္ၿပီး ေတာက္ေနတာပဲ။ ဆီလိုမ်ိဳးထြက္သလား ထင္ရတယ္။ ဘာျဖစ္လို ့လည္း ဆိုေတာ့ အၾကီးေကာင္ၾကီး ဆိုရင္ အေမြးက ဖြာတာတာရွိသေလာက္ သူက်ေတာ့ က်စ္ၿပီး ေျပာင္ေနတာပါပဲ။ ပထမ အျဖဴစပ္တဲ့ အမဲေလးတုန္း ကလည္း အဲ့သလိုပဲ။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီတုန္းက တေကာင္တေလ ျဖစ္တယ္ ထင္တာ။ ခုသူ့ က်မွ ပို သတိထားမိသြားၿပီး အျခား အမဲေလးေတြကို လည္း လိုက္ၾကည့္မိလို ့ေလ။
တေကာင္လံုး အမဲ ေနတဲ့ ေၾကာင္မဲေလးေတြ က ဘယ္ေနရာက အမဲေလးေတြ ၾကည့္ၾကည့္ တေကာင္နဲ့ တေကာင္ ေတာ္ေတာ္ တူပါတယ္။ ကိုယ္လံုး သြယ္မယ္ အလွ်ားရွည္မယ္ သိပ္၀ေလ ့ ၀ထ မရွိဘူး၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ ညင္သာမယ္၊ လမ္းေလွ်ာက္တာ လွၿပီး စတိုင္ပိုက်သလားေတာင္ ထင္ရမယ္္။ မ်က္ႏွာေတြက တူတယ္ သိပ္လည္းမရွည္သလို သိပ္လည္းပဲ မ၀ိုင္းဘူး။ သိပ္ေမြ ့တယ္လို ့လည္း ဆိုႏိုိင္တာကိုး၊ အပူခ်ိန္လည္း အျခားအေရာင္ေတြ ထက္ ပိုျမင့္ပါတယ္။
၂၀၀၅ ေမလ ေလာက္မွာ အိမ္ေရာက္တဲ့ ေၾကာင္မဲေလးက ၂၀၀၆ ၾသဂုတ္မွာ ေျမြကိုက္ခံရၿပီး ဆံုးသြားတယ္။ မဆံုးခင္ မိုးမိၿပီး ေနမေကာင္းျဖစ္ေနေသးတယ္ ေနာက္ေတာ့ အိမ္ျပန္မလာတာ ၂ ရက္ေလာက္အၾကာမွာ ေခါင္းရင္း အိမ္က ဦးေလးႀကီးက နင္တို ့အိမ္က ေၾကာင္အမဲေလး လားမသိဘူး ငါ့တို ့ ၿခံေနာက္ဖက္မွာ ေသေနတယ္ ဆိုေတာ့မွ ေျမြကိုက္ခံရၿပီး ဆံုးမွန္းသိရတာပါ။ ေျမြေပါက္ဒဏ္ရာနဲ့ေပါ့။
အၾကီးေကာင္ၾကီးထက္ ေလးႏွစ္ေလာက္ ငယ္ေတာ့ အၾကီးေကာင္ၾကီးထက္ ၾကာၾကာေနရမယ္ပဲ ေအာက္ေမ့တာ၊ ခုေတာ့ သူက အရင္ထြက္သြားတယ္။ သတင္း ၾကားၾကားျခင္းတုန္း က ေတာ္ေတာ္ေတာင္ စိတ္မေကာင္း ျဖစ္လိုက္ေသးတယ္။ ခဏေလး နဲ့ ျမန္ျမန္ ၀ဠ္ကြၽတ္သြားတယ္ လို ့ပဲ စိတ္ေျဖရတာပါပဲ။ ေနာက္ရက္ေတြ အၾကီးေကာင္ၾကီးက တေညာင္ေညာင္ ေအာ္ရင္း လိုက္ရွာေသးတယ္ေျပာလို ့ စိတ္မေကာင္း ထပ္ျဖစ္ရေသးတယ္။ ဒီလိုနဲ့ပဲ ေၾကာင္မဲေလး လည္း ကို္ယ္ေတြ ဘ၀ထဲက ထြက္ခြာသြားတာပါပဲ။ သူ ့ေၾကာင့္ သာ ကိုယ္ေတြက ေၾကာင္မဲေလးေတြကို စိတ္၀င္စားၿပီး ပိုခ်စ္တတ္ခဲ့တာကေတာ့ ၿငင္းလို ့မရတဲ့ အမွန္တရား တခုဆိုတာပါပဲ။
ညီမူရာ
အၾကီးေကာင္ၾကီးေရာ ေၾကာင္မဲေလးပါ ေပးထားတဲ့ နာမည္ေလးေတြ သိပ္လွတယ္၊ ဒါေပမယ့္ ထုတ္ မေရးျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။
| Share |
Sunday, April 26, 2009
ဟမ္ဘာဂါ မစားျဖစ္တာ ၆လေလာက္ ရွိေတာ့မယ္ဆိုေတာ့ စားခ်င္လာတယ္။ ဆိုင္မွာေရာင္းတဲ့ ဘာဂါထဲမွာ အၾကိဳက္ဆံုးကေတာ့ ဘာဂါကင္းပါပဲ။ ခုတေလာကလည္း ဆိုင္ေတြ မွာ ေရာင္းတဲ့ အစာေတြ မသန့္လို ့ ဆိုတဲ့ သတင္းေတြ ထြက္ေနေတာ့ ဘာမဆို အိမ္မွာပဲ လုပ္စားခ်င္တဲ့စိတ္က ပိုျဖစ္မိတယ္။ ဒါနဲ့ပဲ ဟမ္ဘာဂါကို အိမ္မွာပဲ လုပ္စားျဖစ္သြားတယ္။ အိမ္မွာ လုပ္တယ္ ဆိုေပမယ့္ assembly at home ဆိုသလိုပါပဲ။ ေပါင္မုန္ တို့ ဟမ္ဘာဂါ အသားျပား တို ့ကေတာ့ ၀ယ္ရေပါ့။
ကိုယ္က ငယ္ကတည္းက ေပါင္မုန္႔ၾကိဳက္ေတာ့ ဟမ္ဘာဂါကိုလည္း သိပ္ၾကိဳက္တာပါပဲ။ သက္ထား က်ေတာ့ ေပါင္မုန္ ့ၾကိဳက္လွတယ္ မဟုတ္ေတာ့ ဟမ္ဘာဂါကိုလည္း အႏွစ္သက္ၾကီး မဟုတ္ပါဘူး။ အျပင္မွာ စားၾကမယ္ ဘာဂါ နဲ့ ၾကက္ေၾကာ္ မဲခြဲၾက စတမ္းဆို ေကအက္ဖ္စီကသာ ႏိုင္ၿမဲကိုး။ ဒါေပမယ့္ ဘာဂါကို အိမ္မွာ လုပ္စားမယ္ ဆိုေတာ့ သူကေလးက စိတ္၀င္စားပါတယ္။ အိမ္လုပ္ အေျခခံ ဟမ္ဘာဂါ တလံုးျဖစ္ဖို ့ရာ လြယ္ပါတယ္။ အရသာ ရွိဖို ့သာ ခက္တာပါ။
ဟမ္ဘာဂါ လို ့ အမည္တြင္တဲ့ အသားျပားကို ဒီတေခါက္ေတာ့ လုပ္ၿပီးသား ၄ခုတြဲ ဘူးကေလးနဲ့လာတာ ၀ယ္လိုက္ပါတယ္။ ခ်ိစ္ျပားေလးေတြက ၀ယ္ထားတာ ေတာ္ေတာ္က်န္ေသးလို ့ ၀ယ္စရာမလိုပါဘူ။ အဲသလိုပဲ မယိုးနိစ္ ေတြလည္း ရွိျပန္ေတာ့ ၀ယ္စရာလို္ပါဘူး။ ဟမ္ဘာဂါ လုပ္တဲ့ ေပါင္မုန္ ့လံုးကေလး ၄လံုးတထုပ္ရယ္၊ ဆလပ္ရြက္ရယ္ ကိုပဲ ၀ယ္ျဖစ္ပါတယ္။ သခြားသီး မစားခ်င္တာနဲ့ပဲ မ၀ယ္ျဖစ္ခဲ့ဘူး။
စစခ်င္း ဟမ္ဘာဂါ အသားျပားကို မီးခပ္ေအးေအး နဲ့ မကပ္တဲ့ ဒယ္အိုးထဲ ဆီနည္းနည္းထည့္လို ့ ေၾကာ္ျဖစ္တယ္။ တကယ္ဆို ကင္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းတာေပါ့၊ ဆီမထည့္ဘဲ ကင္သလို လုပ္ႏိုင္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မနက္ေစာေစာ သူမ်ားေတြ အိပ္တုန္း ဆီမထည့္ဘဲ ကင္သလိုလုပ္လိုက္ရင္ အနံ ့ျပင္းမွာ စိုးတာနဲ့ပဲ ဆီနည္းနည္း နဲ့ ေၾကာ္လိုက္ပါတယ္။ ဟိုဖက္ ၃ မိနစ္ ဒီဖက္၃ မိနစ္ေလာက္ဆို အပူရွိန္လည္း ေကာင္းၿပီး က်က္ပါတယ္။
အသားျပား ေၾကာ္ေနတုန္း ေပါင္မုန္ ့ကို ထက္ပိုင္းလွီး မီးကင္။ ၾကက္သြန္နီေတြ အကြင္းလိုက္လွီး၊ ဆလပ္ရြက္ကိုလည္း အေခ်ာင္းေလးေတြလွီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုလည္း အ၀ိုင္းေလးေတြလွီးၿပီး ျပင္ထားရတာေပါ့။ ေပါင္မုန္ ့ ကို မီးကင္လို ့ ၿပီးတာနဲ့ ေအာက္ဖက္မွာ ထားတဲ့ ေပါင္မုန္ ့ကို မယိုးနိစ္ နဲ့ ေဆာ့စ္ ေတြ သုတ္ထားရပါတယ္။
ၿပီးရင္ ၾကက္သြန္ကြင္းေတြ တင္ အေပၚဖက္ထားမယ္ ့ ေပါင္မုန့္ေပၚမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြ တင္ၿပီး ေ၀ျခမ္း ေရးလုပ္ပါတယ္။ ၿပီးတာနဲ့ အသားျပားကို တင္ၿပီးမွ ခ်ိစ္ကို ပူေနတဲ့ အသားျပား အေပၚတင္ပါတယ္။ တခါတေလ စိတ္ကူး ေပါက္တဲ့အခါ ကင္ထားတဲ့ ေၾကာ္ထားတဲ့ အသားျပား ဒယ္အိုးထဲက မခ်ခင္ အသားျပားေပၚတင္ေပမယ့္ ဒီတခါ ေတာ့ အသားျပား ခပ္ေသးေသးေပၚမွာ ခ်ိစ္အျပားၾကီး ဘယ္လိုမွ တင္လို ့အဆင္မေျပတာနဲ့ပဲ ေပါင္မုန္ ့ေပၚ အရင္တင္ၿပီးမွ ခ်ိစ္ အုပ္လိုက္တာပါ။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ပူေနတဲ့ အသားနဲ့ ေအးေနတဲ့ခ်ိစ္ အတူပူးကပ္ေနဖို ့သာ လိုရင္းပါ။
ခ်ိစ္ျပားေပၚ ပူေနတဲ့ အသားျပားတင္၊ ဒါမွ ခ်ိစ္ေတြ ေပ်ာ္ၿပီး ပိုၿပီး juicy ျဖစ္မွာပါ၊ ၾကိဳက္တတ္ရင္ ဘလက္ပက္ပါ ေလးျဖဴး။ ေပါင္မုန္ ့အေပၚျခမ္းကို အုပ္၊ ပြေနတာကို လက္နဲ့နဲနဲ ဖိခ်ေပးၿပီးရင္ အရသာရွိတဲ့ ခပ္ေႏြးေႏြး ဟမ္ဘာဂါတလံုး သံုးေဆာင္ရန္ အသင့္ျဖစ္ပါၿပီ။ ဒီတခါေတာ့ စိတ္လို လက္ရ ဓါတ္ပံုေတြ ရိုက္ထားလိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဟမ္ဘာဂါ ၾကိဳက္သူမ်ား သြားရည္ယို ႏိုင္ၾကပါတယ္။
သက္ထားကေတာ့ ေျပာပါတယ္ ကိုကို လုပ္တဲ့ ဟမ္ဘာဂါ မဆိုးပါဘူး ၾကိဳက္ပါသတဲ့။ သက္ထား မွတ္ခ်က္ေပးတဲ့ မဆိုးပါဘူး ၾကိဳက္ႏွစ္သက္ပါတယ္ ဆိုတဲ့ ဟမ္ဘာဂါေလးက ဒီမွာပါ။
လုပ္စားျဖစ္သမွ် ဟမ္ဘာဂါထဲမွာ ဒီတခါပဲ ဓါတ္ပံုနဲ မွတ္တမ္းတင္ျဖစ္တာပါ။ ဓါတ္ပံု ရိုက္ၿပီးမွ ျပန္ၾကည့္ေတာ့ အမယ္ စားခ်င္စရာဗ်ား လို့ ကိုယ့္ငါးခ်ဥ္ ကိုယ္ခ်ဥ္ရင္း မွတ္ခ်က္ေပးမိတယ္။
ညေနဖက္ၾကေတာ့ ဗိုက္ဆာတဲ့အခ်ိန္ နဲနဲေက်ာ္မွ စီးတီးေဟာ ေရာက္လို ့ ရနံ ့သစ္ မွာ စားခဲ့တဲ့ ညစာပါ။ ငါးခူေၾကာ္က ၾကိဳက္လြန္းလို ့သာ စားလိုက္ရတာ တေကာင္ ၂ က်ပ္ေပးရတယ္။ ညေနစာေလးပါ အမွတ္တမဲ့ ၾကည့္သြားပါဦး။
ညီမူရာ
| Share |
Monday, April 20, 2009
ေဟာ့ေဒါ့ မစားျဖစ္တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားတာနဲ့ပဲ လုပ္စားျဖစ္တယ္။ စာေရးသူ တို ့ လုပ္စားတဲ့ ေဟာ့ေဒါ့ ကေတာ့ ကိုယ့္ အၾကိဳက္ သင့္ေတာ္တာေလးေတြ နဲ့ ပဲ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္။
ေဟာ့ေဒါ့ လုပ္တဲ့ ေပါင္မုန့္ ကို အလယ္က ခြဲၿပီး ပူေနတဲ့ ဒယ္အိုးေပၚမွာ ၁ မိနစ္ေလာက္ အပူေပးပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔ကို တခါတေလလည္း ဆပ္ေ၀းပံုစံ ေဘးတိုက္ခြဲတယ္၊ တခါတေလလည္း ပံုမွန္ ေဟာ့ေဒါ့လို အေပၚကေနခြဲတယ္။ ဖီလင္လာရင္ လာသလိုပဲေပါ့။ ေဟာ့ေဒါ့ ၀က္အူေခ်ာင္းေတြကို ဓါးနဲ့ မႊန္းၿပီး ဆီနည္းနည္းေလး နဲ့ မကပ္တဲ့ ဒယ္အိုးေပၚမွာ လွိမ့္ေပးရတယ္။ သံုးမိနစ္ေလာက္ ၾကာတဲ့အခါ ၀က္အူေခ်ာင္း ေကာင္းေကာင္း က်က္ပါတယ္။ ၀က္အူေခ်ာင္းကိုလည္း စိတ္ရွည္ရင္ ရွည္သလို အႏုပညာေျမာက္မႊန္းတယ္။ စိတ္မရွည္တဲ့အခါလည္း ဟိုျခစ္ ဒီျခစ္ေပါ့၊
ၾကက္သြန္နီ ကို ခပ္ထူထူလွီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ရွိရင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အတံုးေလးေတြ လွီး၊ ေပါင္မုန့္ ထဲ ညွပ္စားတဲ့ ခ်ိစ္ အျပားကို အေနေတာ္ အရွည္ေလးေတြ လွီး ထားပါတယ္။
အားလံုး အဆင္သင့္ ျဖစ္ေတာ့ ခုနက အပူေပးထားတဲ့ ေပါင္မုန့္ ထဲကို ခ်ိစ္ အျပားေလးေတြ ညွပ္၊ ၀က္အူေခ်ာင္း ညွပ္၊ ၾကက္သြန္နီ လွီးထားတာေလးေတြ ညွပ္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ေတြ ညွပ္(ဒီတေခါက္ေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး မရွိတာနဲ့ပဲ မထည့္ရဘူး)၊ ငရုတ္ေကာင္းမွဳန္ ့ျဖဴး၊ Mustard က နဲနဲေလး စားမွာကို ဘူးေသးမရွိတာနဲ႔ဲ မ၀ယ္ျဖစ္ျပန္ပါဘူး၊ ဒါနဲ့ Chilli Sauce ပဲဆမ္း ျဖစ္တယ္။
ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အခုလို ကိုယ္တိုင္ အိမ္မွာ လုပ္ေတာ့လည္း စားခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ ပူပူေႏြးေႏြးနဲ့ အႏၲရာယ္ ကင္းကင္း၊ အကုန္အက် သက္သက္သာသာ နဲ့ အရသာရွိရွိ စားရတာပါပဲ။ သက္ထားက ၾကိဳက္လုိ ့ ဆိုၿပီး အဆိုျပဳတာနဲ့ ၅ ရက္ဆက္တိုက္ စားျဖစ္သြားတဲ့ မနက္စာ ပူပူေႏြးေႏြး ေဟာ့ေဒါ့ ေတြေပါ့ဗ်ာ။
အိမ္လုပ္ ေဟာ့ေဒါ့မ်ားကို(ဗိုက္ဆာေနတာမို ့ ဓါတ္ပံုကေတာ့ ေဟာ့ေဒါ့ တခုထဲ ရိုက္မိတယ္) ပိုစ့္ဖတ္ရင္း သြားရည္က်ႏိုင္ရန္ အလို ့ငွာ ေစတနာေရွ႔ထားၿပီး ပံုတင္ေပးထားပါတယ္။ ရွဳစားႏိုင္ပါၿပီ။
ညီမူရာ
| Share |